Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Istri saya hamil dengan anak ke -8. Dia memiliki 3 dari pernikahan pertamanya, 2 lainnya dengan hubungan lain, dan saya menikahinya dan kami memiliki 2 lagi.Dia hamil sementara dia memiliki IUD dan
Saya anggota aktif Penggemar Android Stack Exchange dan baru -baru ini menemukan Apa yang kita lakukan
Saya punya pertanyaan untuk semua orang tua dan guru.
Saya seorang ayah yang bercerai dan putra -putra saya tinggal bersama ibu mereka. Masalah saya adalah bahwa saya tidak selalu mendapatkan
Ibu saya yang sekarang berusia 3 tahun meninggalkan rumah keluarga ketika dia berusia 18 bulan dan telah mengunjunginya di rumahnya selama beberapa jam sekitar setiap 6 minggu atau lebih.Dia tidak
Bagaimana saya bisa menjelaskan efek negatif dari tamparan kepada seseorang yang bukan seorang filsuf, spesialis perilaku dll.?
Saya tahu bagaimana mengutip berbagai
Anak remaja saya menghabiskan berjam-jam di komputer untuk melakukan "pemrograman" "pengkodean" dan hal-hal desain web lainnya. Dia menghabiskan berjam -jam di Stackoverflow. Bagaimana saya harus memantau
Saya seorang ibu tunggal dari seorang anak perempuan berusia 16 tahun dan saya sangat memperhatikan bagaimana putri saya berkembang sebagai pribadi. Kami berdua mengerjakannya dengan pendekatan konstruktif.
Ketika saya tidak mencuci, atau mengeluarkan sampah, atau apa pun ketika Mum bertanya, dia menagih saya $ 10. Saya punya pekerjaan, tetapi saya 17 tinggal di rumah.
Saya bertanya -tanya
Kami memiliki kembar 14 bulan yang baru saja mulai belajar berjalan. Rumah kami adalah townhouse tingkat terpisah dengan tiga tangga pendek. Kami memiliki beberapa gerbang untuk menjaga mereka tetap
Ini mungkin mirip dengan Pada usia berapa anak
Anak saya yang berusia 16 bulan bergantung pada botolnya lebih dari makanan.Saya mencoba menawarkan semua jenis makanan, porsi kecil, dan dia tahu cara menyesap air / jus dari cangkir sippy jerami,
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian